舞蹈培训与体能培训哪个更好？这是一个值得探讨的问题，舞蹈培训和体能培训各有其独特的优势和特点，究竟哪个更适合自己，还需根据个人需求和兴趣来决定。
舞蹈培训注重的是舞蹈技巧和表演能力的培养,通过舞蹈培训，学员可以学习到各种舞蹈风格和技巧，提高自身的艺术修养和审美能力，舞蹈作为一种艺术形式，能够锻炼人的身体协调性、节奏感和表现力，对于喜欢舞蹈、有艺术天赋的人来说，舞蹈培训无疑是一个不错的选择。
舞蹈培训也存在一定的局限性,由于舞蹈动作较为复杂，对于一些身体条件较差或者没有舞蹈基础的人来说，学习起来可能会比较困难，舞蹈培训对学员的时间和精力要求较高，需要投入大量的时间和精力进行练习。
相比之下,体能培训更注重身体素质的提升，通过体能培训，学员可以增强肌肉力量、提高心肺功能、改善身体协调性等，体能培训适合各类人群，特别是那些想要改善体质、增强免疫力、提高生活质量的学员，体能培训还可以帮助学员塑造良好的体态，预防疾病。
体能培训也存在一定的不足,由于体能培训主要侧重于身体素质的提升，对于艺术修养和审美能力的培养相对较少，对于那些追求全面发展、有艺术追求的人来说，体能培训可能并不是最佳选择。
舞蹈培训和体能培训各有优劣,舞蹈培训适合喜欢舞蹈、有艺术天赋、追求艺术修养的学员；而体能培训适合追求身体素质提升、改善体质、提高生活质量的学员，在实际选择时，应根据个人需求和兴趣来决定，二者并非相互排斥，可以结合自己的实际情况进行选择。